Sigur că după ce aţi citit pagina noastră de vineri şi aţi aflat ce şi cum este Qi Gong-ul, prima întrebare a fost: „şi totuşi, ce face, de fapt, această terapie?”. Ei bine, practicarea acestei terapii scade tensiunea arterială şi nevoia de oxigen a organismului, creşte funcţionalitatea sistemului endocrin. Aduce o anumită stare de seninătate, stare care rezultă dintr-o uşoară creştere a temperaturii corpului, dar şi din cauza creşterii ratei de absorbţie a oxigenului.

Qi Gong-ul activează qi-ul (energia) pe care l-am pierdut, îmbunătă­ţeşte circulaţia sângelui, echili­brează yin-ul şi yang-ul (mas­culinul şi femininul din fiecare), susţine la maxim funcţionarea sistemului imunitar, etc. Există o teorie medicală chineză care spune că multe boli provin din condiţiile dure sau neplăcute în care trăim fiecare şi aici amintim căldura prea mare, frigul, us­căciune şi umiditate, o dietă in­corectă, poate, uneori mâncare de care nu avem nevoie, traume, poluare, accidente, etc. Absolut toate trebuie luate în seamă, dar mai ales problemele interne pe care ni le facem şi care pot apă­rea în urma unor excese de fu­rie, bucurie, supărare, compa­siune, anumite atitudini men­tale sau credinţe nepotrivite.

Vorbe „deplasate”?

Toate trebuie privite cu dis­tanţare, pentru că, aşa cum ştiţi şi cum am vorbit, bolile su­fletului sunt cele care pot cauza probleme serioase. Toţi aceşti factori perturbatori pot produce acel exces care blochează e­nergia, blocaj care trage după el o mulţime de probleme despre care habar nu aveam că există. Semnalele de alarmă apar ime­diat, dar culmea, nu le luăm în seamă, preferăm să înghiţim pastile cu pumnul, nici măcar nu consultăm specialistul, ne trece pe moment, iar după două zile, durerea apare altundeva. Şi tot aşa de nouă ori, cum spune o vorbă românească! Ei bine, atunci când nu avem nicio pro­blemă şi sistemul imunitar funcţionează perfect, se cheamă că suntem echilibraţi energetic, suntem, din punct de vedere emoţional, perfecţi, iar corpul nostru are qi-ul liber să circule prin corp. Nouă ca europeni toa­te aceste vorbe ni se par un pic „deplasate” şi de aceea nu pu­nem prea mare preţ pe ele, dar chinezii au luat Qi Gongul atât de în serios, încât a devenit un fel de sport naţional, practicat în orice spaţiu, mai ales în aer liber. Scopul practicării lui este ajutorul corpului uman, un echilibru care ne ajută să simţim mediul înconjurător ca ceva din noi, să ne facă să rezistăm oricărui atac. Practicarea acestei terapii ne poate ajuta. Într-un anume fel să intuim altfel uni­versul, dar şi să ne apropiem de Dumnezeu, să înţelegem că locul nostru nu este acela de a sta şi a ne văita de problemele prin care trecem.

O energie infinită

Devenim, prin practicarea Qi Gong-ului, o energie infinită, pli­nă de informaţii. Pentru că Qi este o informaţie, iar medicina chineză poate ajuta la prelun­girea vieţii, creşte vitalitatea şi încetineşte procesul de îmbă­trâ­nire. Este, dacă vreţi, izvorul cu apă vie din poveştile noastre, dacă ştim să primim ce ne dă universul în fiecare clipă a existenţei noastre. Sigur că acum nu luăm în calcul doar faptul că facem nişte mişcări, devenim maeştrii şi ne vin­decăm. Toate, dar absolut toate terapiile trebuie să fie însoţite de diete adecvate, plante vinde­cătoare şi credinţă. Pentru cei care au anumite îndoieli, Qi Gong nu este o religie şi nu afectează spiritul curat. Pentru a fi sănătoşi, nu avem nevoie decât de anumite exerciţii care nu ne vor vindeca pe loc. Pentru a beneficia de pe urma lui, avem nevoie de o stare de linişte, tensiunile trebuie eliminate, iar atitudinea pozitivă trebuie învăţată şi dezvoltată. Este un fel de artă care trebuie prac­ticată zilnic, cu răbdare şi ho­tărâre, o artă bazată pe propriul sine, dar în primul rând, pe Dumnezeu. Un fel de reeducare a modului în care am privit până acum viaţa şi modul de gândire. Alături de rugăciune, credinţa în Dumnezeu şi un stil de viaţa echilibrat, toţi cei ce vor practica Qi Gong-ul şi nu numai, vor putea trăi sănătoşi şi îi vor putea ajuta şi pe alţii.

Manuela Vasilescu