Sarea de bucătărie (clorura de sodiu) nu are nicio valoare energetică, deci nu cauzează nici slăbire, dar nici îngrăşare corporală, aşa cum mai auzim pe la colţuri.

Este adevărat că un  con­sum excesiv de sare poate provoca o creş­tere temporară în greutate, şi asta datorită retenţiei hidrice. Un consum scăzut de sare poate conduce chiar la o pierdere ponderală datorată creşterii diurezei în absenţa mineralelor din sare. Şi uite aşa mă iau eu iarăşi cu vorba şi deviez de la ce începusem ieri, dar rău nu prinde nimănui.

Comprese calde pentru afecţiuni digestive

Există chiar o serie de diete drastice care au fost puse la punct de specialişti şi care se bazează pe alimente care conţin foarte puţină sare, iar pierderea în greutate rezultată este cau­zată practic de eliminarea ex­cesivă a apei, iar după ce se va reveni la alimentaţia normală, pierderea se câştigă imediat. Dar să reluăm o parte din trata­men­tele cu sare extrem de eficiente. Ciuperca piciorului poate fi tra­tată eficient cu sare. În acest scop, faceţi zilnic o baie la pi­cioare, de 15 minute, într-o soluţie salină cu o concentraţie de 10%. Picioarele nu se spală după baie, doar se tamponează. Sarea are efect şi în tratarea negilor, care dispar în mod uimitor. Încercaţi să tamponaţi negii cu o soluţie salină de 26% sau să aplicaţi o compresă cu soluţie concentrată. Când negii se găsesc pe mâini sau picioare, se recomandă şi baia cu apă sărată la mâini sau picioare. Pentru aceasta, alegeţi o con­cen­traţie de minimum 10%. După baie, nu spălaţi niciodată soluţia salină rămasă pe piele. În tra­tamentul negilor, rezultatele se obţin repede, uneori fiind su­ficiente numai câteva zile pentru a-i face să dispară. Soluţia sa­lină concentrată are un efect foar­te bun şi împotriva mâncă­rimilor şi inflamaţiei provocate de înţepăturile de insecte. În acest caz, se recomandă frecţio­narea de mai multe ori pe zi a zonei afectate cu soluţie salină concentrată. Mâncărimile se vor calma, iar umflăturile se vor re­trage. Persoanelor care suferă de afecţiuni digestive le sunt reco­mandate comprese calde cu apă sărată. Se amestecă un litru de apă fierbinte cu 100 grame de sare, se înmoaie un prosop de bumbac în această compoziţie şi se aplică pe suprafaţa afectată. Deasupra se pune un alt prosop uscat, se stă aşa o jumătate de oră, după care se îndepărtează. În cazul durerilor care apar în zona rinichilor, se pot aplica comprese calde, înmuiate în apă cu sare, în concentraţie mare. Durerile mai pot fi calmate folosind un săculeţ uscat, cu sare fierbinte, (aşa cum ne oblojeau mamele şi bunicile noastre în copilărie când aveam gâlci) care se ţine pe zona afectată. Împotriva nervozităţii şi a lipsei de concentrare, faceţi o baie cu sare, în concentraţie de 1%, în timp ce veţi asculta o muzică relaxantă.    

Tratează arsurile de gradul I şi II

Terapia cu sare mai este re­comandată în tratarea arsurilor de gradul I şi II, pe zona afectată fiind presărată multă sare grun­joasă. Exact ca pe timpuri, când oamenii nu ajungeau la medic. Chiar dacă la început senzaţia de usturime va fi mai puternică, ulterior edemele vor fi mult reduse, iar vindecarea va fi mult mai rapidă. Sarea nu se va aplica însă pe arsurile grave, cu rană deschisă. Pentru drenarea căilor respiratorii atunci când suntem răciţi, se pune o lingu­riţă de sare marină la un pahar de apă caldă, amestecându-se bine pentru a se omogeniza. Apa sărată se pune în palme şi se trage alternativ: pe nara dreap­tă, apoi pe cea stângă. Există şi în farmacii, so­luţii saline care ajută la desfun­darea căilor respiratorii. Proce­deul este bine să fie făcut în fiecare dimineaţă. Cei care su­feră de faringită, laringită sau amigdalită vor face gargară din următorul preparat: două lin­guriţe de sare se pun într-un pahar cu apă fierbinte, apoi se amestecă bine până ce sarea se dizolvă complet. Gargara se face cu apa cât mai fierbinte. Trata­mentul durează până la dispa­riţia afecţiunii. Pentru întărirea rădăcinilor părului, se proce­dea­ză astfel: se umezeşte părul cu apă caldă, apoi se freacă pielea capului cu o lingură de sare de bucătărie. Se lasă să acţioneze 10 minute, apoi se spală bine capul cu apă caldă şi săpun de casă. Există însă o atenţionare ca şi în cazul altor terapii: toate aceste sfaturi discutaţi-le cu medicul dvs. care vă spune dacă este bine sau nu să abordaţi această terapie.

Manuela Vasilescu