Odată cu apropierea primăverii, cei cu probleme la stomac resimt pe propria piele durerea. Dacă până acum am uitat că suferim de gastrită, acum ne aducem aminte cu vârf şi îndesat, după cum sună o expresie a poporului român.

Iată-ne împreună la început de februarie, lună încărcată, în popor, de superstiţii şi credinţe care mai de care mai îmbietoare sau mai ciudate.

Şi astăzi ne ocupăm tot de yoga şi vorbim despre beneficiile pe care le aduce sănătăţii, dar şi despre câteva dintre dezavantajele pe care le oferă mai ales celor nepregătiţi, aşa cum spuneam ieri, la începutul acestui articol.

Am văzut o ştire pe un post naţional de televiziune care m-a făcut să mă gândesc de două ori înainte de a scrie despre yoga.

Vă spun ceva nervozitatea, pierderea în greutate, insomnia, căderea părului, o anumită slăbiciune musculară, depresia sau sensibilitatea la frig? Sunt doar câteva dintre simptomele pe care le dă excedentul de hormoni tiroidieni sau hipertiroidismul.

Am citit acum câteva zile un articol primit pe e-mail de la o prietenă de-a mea care mă tot şicanează cu lipsa de carne din meniul meu. Şi ca treaba să fie completă, mi-a trimis un articol despre noile descoperiri la adresa preparatelor din soia, dar şi a bobului de soia în general.

Aş vrea să rămânem şi astăzi în sfera terapiilor complementare şi să începem cu o mică lecţie de istorie, o istorie care pare că începe în secolul al XII-lea în China, dar se pare că din anumite picturi rupestre şi scrieri din China antică, s-a putut constata că exerciţii similare cu stilul Tai Chi – despre care o să vorbim astăzi, s-a practicat cu mult timp înainte, începând cu anul 3000 Î.Hr.